繼類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎健康防治科普講座之后，7月17日上午，貴陽強(qiáng)直醫(yī)院風(fēng)濕病常識(shí)科普小組針對(duì)“高尿酸血癥與痛風(fēng)疾病健康防治”問題再次組織一場(chǎng)知識(shí)科普講座。在“高尿酸血癥與痛風(fēng)疾病健康防治”科普講座上，醫(yī)務(wù)人員用通俗易懂、風(fēng)趣幽默的語言，圖文并茂地向現(xiàn)場(chǎng)的四十多位“長者”講述了高尿酸血癥和痛風(fēng)疾病常識(shí)(痛風(fēng)的發(fā)病特點(diǎn)、發(fā)病原因以及發(fā)病的預(yù)防與治療)同時(shí)還會(huì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)嘏e例，讓長者更好地理解病理。

(圖：現(xiàn)場(chǎng)眾長者認(rèn)真聆聽醫(yī)務(wù)人員對(duì)痛風(fēng)病的講解分析)

針對(duì)患者普遍關(guān)注的如何從生活方式上預(yù)防和控制高尿酸血癥和痛風(fēng)疾病，醫(yī)生亦指出：首先，要糾正錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，食譜應(yīng)以低嘌呤食物為主，多吃低脂、無脂食品和蔬菜，嚴(yán)格限制海鮮、肉類攝入，有效避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等食物，禁啤酒、白酒;其次，多喝水，以方便尿酸更多的隨尿液排出;再次，建議病人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。肥胖者更要進(jìn)行減重，把體重控制在正常范圍。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)院免費(fèi)為前來聽課的老者檢測(cè)尿酸和發(fā)放疾病預(yù)防手冊(cè)。主講醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，提高對(duì)高尿酸血癥和痛風(fēng)的認(rèn)識(shí)及診治水平十分重要，只有系統(tǒng)、規(guī)范、個(gè)體化的診治高尿酸血癥和痛風(fēng)及其合并癥，才能夠較大限度減少該病造成的多種危害。

因?yàn)橹v座主題是高尿酸血癥、痛風(fēng)疾病的防治問題，而痛風(fēng)疾病多發(fā)于年紀(jì)較大的長者，所以吸引到較多長者參與。長者們聽得非常認(rèn)真，部分極度關(guān)注痛風(fēng)主題的長者還認(rèn)真做了筆記或者做了錄音，而有部分長者還在講座結(jié)束后就自己的健康問題詢問了醫(yī)生的意見與建議。

講座結(jié)束，長者們反映本次講座主題較好，能貼切社區(qū)長者的需求，給長者增長了關(guān)于痛風(fēng)方面的知識(shí)，也給與了日常保健的建議，希望醫(yī)院以后多開展這樣的健康講座。

貴陽強(qiáng)直醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員科普分析

“痛風(fēng)，顧名思義，疼痛來去如風(fēng)，當(dāng)然，這陣風(fēng)的滋味很不好受。發(fā)作部位會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱以及劇烈的疼痛，甚至還有受累關(guān)節(jié)的有效性、破壞性的變形。而且，這種疾病‘重男輕女’，偏愛高齡的男性朋友。”

痛風(fēng)(gout)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反反復(fù)作性炎性疾病。過高的尿酸不僅會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，也是很多疾病比如糖尿病、高血壓、慢性腎病、心臟病、腦卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。所以，醫(yī)生建議：并不能等到出現(xiàn)痛風(fēng)時(shí)才開始降尿酸治療。